宁乡是长沙的西大门，是整个长株潭地区通往湖南60%以上地区的第一驿站，也是粤、港、澳和东南沿海通往川、渝、湘西、鄂西的必经之路。
从宁乡县城出发，一个小时车程可以到达机场、高铁站、火车站、深水港等中心交通枢纽。两小时交通圈可以辐射湖南、湖北、江西3省11市6000多万人口。
公路交通系统由长常张、长韶娄、京珠西、宁韶株和益娄衡五条高速形成“两横三纵”的高速路网格局。
长常高速、319国道、金洲大道、岳宁大道（在建）等城际干线贯通东西，将宁乡县城、宁乡经开区、宁乡高新区、长沙高新技术开发区、长沙市区连成一片。
铁路系统现有石长铁路和洛湛铁路两条铁路干线，为国家Ⅰ级铁路干线。石长铁路复线正在建设、长常城际铁路与宁韶城际铁路已列入规划。
